今、あなたは家で時間をうまく使えていますか？？ コロナで外出への自粛が行われている今、普段のように遊びに行けなかったり、気軽に外に出ることができずにストレスがたまる毎日だと思います。 ですが逆に考えれば、普段は過ごせないような日々を過ごせて…

現在、新型コロナウイルスが世界中で大きな影響を与えています。日本も例外ではありません。 皆さんももうご存知だと思いますが、日本では非常事態宣言が全国に向けて発令されました。そのことで不要不急の外出が自粛され、多くの学校が休校になっています。…

最近はコロナの影響による外出自粛で、家にいる時間がほとんどだと思います。 そんな中で、家にずっといるとつい忘れがちなのが水分補給。 とくに動く必要がないので喉も乾きませんし、部屋でごろごろしているとわざわざ水を飲みに立つのもめんどくさいと思…

人の体は食べ物でできていますから、口にするもので集中力が変わるのは当たり前と言われれば当たり前です。ですが、みなさんが思うよりもかなり影響してきます。 まずひとつ重要なことを言っておくと、 脳はブドウ糖がないと働きません。 他の体の器官と違っ…