目標
集中力は、何をするにも必要な力です。 勉強や仕事はもちろんのこと、スポーツやゲームなどでも集中力を使っています。 さて、その集中力ですが、あなたは無限にあるものと思っていませんか?? これは集中力というものに形がないからそう見えてしまうだけで…
悪い癖は、どんな人でも1つや2つ持っているものです。 やらなくてはいけないことを後回しにしてしまう、二度寝、ダイエット中のつまみ食い… あげればきりがありませんが、これらの対策としては非常にシンプルです。 それは望まない未来の自分を細かく想像…
何かを習慣化するのはとても難しいです。 突然「これがしたい!」と思い立って何かを始めたはいいものの、気づいたらなんで始めたかもわからない…なんてこともよくあると思います。 僕も何度もそんな経験がありました。 YouTubeで見たギターの弾き語りに憧れ…
もともと人間は退屈を死ぬほど嫌う生き物です。 気づいたらYouTubeを見ていたりインスタを開いていたりしませんか? もししていたとしても、それはしょうがないことなんです。 アメリカのある実験が実証していて、何もない部屋でただ15分間、ただ座ってい…
しなくてはいけないことがたくさんあるのに、なかなか手をつけられない… 無意識に携帯を触っていて、気づいたら3時間たってた… なんてことよくありませんか? しなくてはいけないことに対してはまったくやる気が出ないのに、遊びやゲームなどにはやる気が満…
突然ですが、人生の目標はありますか? ここでいう人生の目標とは、夢のようなものだと考えてください。 人生の目標がある人ない人色々いると思いますが、ある人にもう一つ質問したいと思います。 その目標は自分のためだけのものじゃないでしょうか? 基本…